برچسب: کربوهیدرات ها
این روزها با سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی چاقی... افراد تبدیل شده است یکی از مهم ترین راهکارهای مبارزه... غذاهای سالم و کم کالری است ...
به گزارش « شیعه نیوز» این روزها با سبک زندگی... از مهم ترین راهکارهای مبارزه با اضافه وزن غیر از... ورزش روی آوردن به خوردن غذاهای سالم و کم کالری... برای گنجاندن در غذاهای رژیمی و کم کالری است زیرا...
کد خبر: ۲۶۴۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
باشیم استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین های گروه ب...
غذایی حاوی ویتامین های گروه ب است که کاملا ایمن... باشد » دکتر سید مرتضی صفوی گفت « ویتامین ها... ی گروه ب عمدتا در متابولسیم درشت مغذی ها کربوهیدرات... ها پروتئین و چربی ها و سوخت و ساز بدن...
کد خبر: ۲۶۴۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
هر 100 گرم انرژی 595 کیلوکالری کربوهیدرات ها 21 19... وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می... کودکان انرژی لازم را برای آنها تامین می کند و... سبب تقویت حافظه شان می شود نرم کردن دمل ها...
کد خبر: ۲۶۴۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
برخلاف باور عموم همه چربی ها برای قلب و عروق... و سلامتی مضر نیستند بلکه برخی از چربی ها برای... دارای چربی های سالم را به رژیم غذایی خود وارد...
به گزارش « شیعه نیوز» چربی های سالم و ناسالم... های سالم برخلاف چربی های ناسالم به بدن آسیبی نمیرسانند... و ناسالم برخلاف باور عموم همه چربی ها برای قلب... ها برای بهبود عملکرد بدن و قلب مفیدند به همین...
کد خبر: ۲۶۴۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
یکی از روش های مراقبت از پوست استفاده از مواد...
به گزارش « شیعه نیوز» میوه ها می تواند تاثیر... میوه وجود دارد که استفاده از آن ها برای زیبایی... پوست معجزه می کند بهترین و مفیدترین میوه ها برای... چروک است یکی از روش های مراقبت از پوست استفاده...
کد خبر: ۲۶۴۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
معدنی و مغذی هستند اما تفاوت هایی دارند که با... توجه به آنها تشخیص میدهیم کدام بهتر است حقایقی برای... کربوهیدرات کمتری در مقایسه با برنج سفید است بررسی ها... است که مصرف کربوهیدرات خود را در هر سنی تعدیل...
کد خبر: ۲۶۴۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
را بخوانید تا با انواع غذاهای سالم و خانگی چاق... زیادی از غذاها و میوه ها غلات و &hellip هستند... زیر نگاهی بیاندازید آجیل و خشکبار مغزها و آجیل دارای... اسید های چرب امگا 3 که برای قلب مفید است...
کد خبر: ۲۶۴۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
ما می گوید که درصد ایده آل چربی برای پاورلیفترها... کربوهیدرات ۴ کیلو کالری در هر گرم اگر می خواهید... می رسانید بدن شما ماهیچه ها را تجزیه و از... هورمون ها و حتی باکتری های روده باشد بهتر است...
کد خبر: ۲۶۴۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
بوی بد دهان می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما... خبر خوب این است که بسیاری از آنها راه حل... های آسانی نیز دارند اگر برخی از مراحل زیر را...
به گزارش « شیعه نیوز» بوی بد دهان می تواند... بسیاری از آنها راه حل های آسانی نیز دارند اگر... که تمام روز طول بکشد باکتری باکتری ها یکی از... علل اصلی بوی بد دهان هستند هولیتوزیس یا بوی بد...
کد خبر: ۲۶۴۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
به گزارش « شیعه نیوز» ویتامین ها و مواد معدنی... عناصری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز... دارد برای دیابتی ها کمبودها می توانند تهدیدکننده باشند اما... ضروری است بدانید که مکمل ها جایگزین تغذیه با یک...
کد خبر: ۲۶۴۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
خورشت ناردون شمالی یکی از محبوب ترین غذا ها در... بین غذاهای محلی شمال کشور است این غذا که به... معروف است در بین پیشنهادهای شب یلدا یک پیشنهاد ایده...
محبوب ترین غذا ها در بین غذاهای محلی شمال کشور... یا خورشت انار دانه نیز معروف است در بین پیشنهادهای... شب یلدا یک پیشنهاد ایده آل محسوب میشود چرا که... عروسی ها و مهمانی های شمالی بسیار رواج دارد اما...
کد خبر: ۲۶۴۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
رژیم تخم مرغ برای خیلی ها که علاقه به کاهش... مرغ به تنهایی یک غذای کامل به حساب می آید... که سرشار از پروتئین ویتامین و چربی های سالم است...
ها که علاقه به کاهش وزن و لاغری دارند یک... طور که می دانید تخم مرغ به تنهایی یک غذای... و چربی های سالم است این خوراکی در کنار مواد... هم باعث شده تا یکی از گزینه های جذاب برای...
کد خبر: ۲۶۴۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کربوهیدرات ها درشت مغذی ها هستند به این معنی که... آنها یکی از سه راه اصلی دریافت انرژی یا کالری... کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند آنها کربوهیدرات نامیده...
به گزارش « شیعه نیوز» کربوهیدرات ها یک گروه غذایی... مهم و بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند کربوهیدرات... ها قندها نشاسته ها و فیبرهایی هستند که در میوه... ها غلات سبزیجات و محصولات لبنی یافت می شوند کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۶۴۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
غذاها می تواند برای کودک شما مضر باشد و کودکتان... جمله رایج ترین غذاهایی که کودکان زیر دو سال و... دو سال خطرناک باشد باکتری هایی که در سفیده تخم... حال چسبندگی آن می تواند باعث مشکلات دهان و دندان...
کد خبر: ۲۶۴۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
طول روز انتخاب های مختلف غذایی دارید که اگر این... انتخاب ها را اشتباه انجام دهید ممکن است احتمال ابتلا...
ناهار از نکات مهم سلامتی است که بسیاری به آن... بی توجه هستند همچنین از دلایل بروز برخی بیماری ها... از ناهار شاید برای تان غیر قابل باور باشد اما... شما در طول روز انتخاب های مختلف غذایی دارید که...
کد خبر: ۲۶۳۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
خطر نازک شدن موها و در نتیجه ریزش آنها را...
برخی مواد غذایی خطر نازک شدن موها و در نتیجه... ریزش آنها را تشدید می کند ریزش مو هم در... اصلی نازک شدن و ریزش موها مصرف برخی غذاها در... رژیم غذایی روزانه نیز می تواند سلامت موها را تهدید...
کد خبر: ۲۶۳۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های...
های مهم حاملگی است خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه... به مواد مغذی اضافی ویتامین ها و مواد معدنی دارد... دهد به سادگی انتخاب غذاهای سالم و مغذی به حفظ... برای زنان باردار است آنها به شما کمک می کند...
کد خبر: ۲۶۳۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
می تواند چالش برانگیز باشد اگرچه میوه ها معمولا به... رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف... می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای...
« شیعه نیوز» برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از... چربی های سالم موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می... ساختن می تواند چالش برانگیز باشد اگرچه میوه ها معمولا... می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای...
کد خبر: ۲۶۳۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
شماری از غذا ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان... تغذیه به کاهش چربی های احشایی در بدن شما کمک...
تنها کاهش چربی باشد که میان بدن شما و شلوارتان... قابل توجهی را بر قلب و دیگر اندام های حیاتی... های مزمن قرار گیرد دوم آنکه اگر اجازه داده شود... این چربی همچنان بماند در اطراف اندام ها و بافت...
کد خبر: ۲۶۳۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
رعایت اصولی رژیم می توانند نشانه های لاغری را ببینند...
این افراد با رعایت اصولی رژیم می توانند نشانه های... کیلو کم کنند که احساس خوبی به آن ها می... لباس های شما کم کم گشاد می شوند هفته سوم... شدت موفقیت آمیز پیش خواهد رفت هفته چهارم در این...
کد خبر: ۲۶۳۵۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
